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Cómo armar vacaciones deportivas en familia

Las vacaciones deportivas en familia son una excelente manera de pasar tiempo de calidad juntos y fomentar un estilo de vida activo y saludable. Aquí tienes algunas ideas para actividades deportivas que puedes disfrutar en familia con los niños: Senderismo: Explora senderos locales y parques naturales. El senderismo es una actividad divertida que permite disfrutar […]

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Entrenamiento de alta intensidad: mitos

El entrenamiento de alta intensidad, también conocido como HIIT (High-Intensity Interval Training), ha ganado popularidad en los últimos años debido a su eficiencia y beneficios para la salud. Sin embargo, también existen algunos mitos comunes asociados con este tipo de entrenamiento. Aquí hay algunos de ellos: Mito: El entrenamiento de alta intensidad es solo para

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Reconocen aportes y trayectoria de Napoleón Beras Prats

El Colegio Dominicano de Periodistas (CLD) filial el Seibo, reconoció en su segunda gala al comunicador Freddy Napoleón Beras Prats, en atención a sus aportes al desarrollo institucional de la comunicación dominicana y como uno de los más destacados periodista y locutor y por su excelencia en maestría de ceremonias. En su diploma de reconocimiento

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