Hábitos alimentarios saludables: mantenerlos a largo plazo
Mantener hábitos alimentarios saludables a largo plazo puede ser un desafío, pero con algunas estrategias y enfoques adecuados, es posible lograrlo. Aquí tienes algunos consejos para mantener hábitos alimentarios saludables a largo plazo: Establece metas realistas: Define metas realistas y alcanzables en cuanto a tus hábitos alimentarios. Evita los cambios drásticos y enfócate en realizar […]
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