julio 2023

Hábitos alimentarios saludables: mantenerlos a largo plazo

Mantener hábitos alimentarios saludables a largo plazo puede ser un desafío, pero con algunas estrategias y enfoques adecuados, es posible lograrlo. Aquí tienes algunos consejos para mantener hábitos alimentarios saludables a largo plazo: Establece metas realistas: Define metas realistas y alcanzables en cuanto a tus hábitos alimentarios. Evita los cambios drásticos y enfócate en realizar

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Cómo realizar una evacuación segura ante una emergencia

Realizar una evacuación segura en situaciones de emergencia es de vital importancia para proteger nuestra vida y la de los demás. A continuación, se presentan algunos pasos clave para llevar a cabo una evacuación eficiente y segura: Mantén la calma: Es fundamental conservar la calma y actuar con serenidad durante una situación de emergencia. Esto

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Game of Thrones acusa de hostilidad al Gobierno de Florida

La cancelación de la convención internacional de seguidores de la serie televisiva «Game of Thrones» en Orlando (Florida se debió a las «acciones de gobierno» del estado que lo han convertido en «un lugar hostil e inseguro para nuestros asistentes y personal», dijo a EFE este viernes una directiva de la organización. «Lamentablemente, la reciente

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Cómo mantener una dieta saludable

Mantener una dieta saludable cuando viene fuera de casa puede ser un desafío, pero con algunos consejos prácticos puedes lograrlo. Aquí tienes algunas estrategias para mantener una alimentación saludable mientras viene fuera: Planifica con anticipación: Investiga los restaurantes o lugares de comida donde planeas comer y busca opciones más saludables en el menú. Muchos restaurantes

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