¡No es necesario salir de casa para mantenerse en actividad! Aquí tienes 5 formas de hacer ejercicio sin salir de casa: Entrenamiento con el peso corporal: Realiza ejercicios que utilicen el peso de tu propio cuerpo, como flexiones, sentadillas, planchas y burpees. Estos ejercicios son efectivos para trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo y […]
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Incorporar más fibra a tu dieta es una excelente manera de promover una buena salud digestiva y general. Aquí tienes algunos beneficios de consumir fibra y fuentes de alimentos ricos en fibra para que puedas agregarlos a tu dieta diaria: Beneficios de consumir fibra: Mejora la digestión: La fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y
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Con más de cien obras publicadas, 78 escritas para el público infantil y juvenil, el escritor, académico y cuentista Miguel Phipps Cueto fue reconocido con el Premio Biblioteca Nacional de Literatura Infantil 2023 de la Biblioteca Nacional Pedro Henríquez Ureña (BNPHU). En un acto celebrado este jueves en la sede de la BNPHU en presencia
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El escritor nicaragüense Sergio Ramírez, ganador del Premio Cervantes, aseguró este jueves que «la escritura es un oficio por el que vale la pena pagar cualquier precio, aun que te quiten el país en el que naciste». Ramírez y la también escritora de Nicaragua Gioconda Belli, exiliados en España, participaron en la clausura de las
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El 30 de junio de cada año se celebra el Día Mundial de las Redes Sociales, una fecha que invita a reflexionar sobre la influencia y el impacto que estas plataformas han tenido en la sociedad moderna. Las redes sociales son plataformas digitales que permiten a las personas mantenerse comunicados e informados de manera virtual.
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El escritor y periodista cubano exiliado Carlos Alberto Montaner, que padecía una enfermedad neurodegenerativa y desde 2022 había trasladado su residencia desde Miami a Madrid, falleció en su domicilio madrileño acompañado de sus seres queridos, informaron a EFE fuentes de su entorno. La muerte se produjo este jueves de «una modo apacible», según esas fuentes.
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El cantante mexicano Peso Pluma, el artista que encabeza las listas de éxitos en el mundo, lanzó este jueves una canción sorpresa titulada «Tulum» en colaboración con el Grupo Frontera. En un comunicado emitido por su representación, se apuntó que el cantante sorprendió este día a sus fanáticos al agregar tres pistas adicionales a su
Peso Pluma une fuerzas con Grupo Frontera y lanza «Tulum» Leer más »
Un avión con 164 pasajeros es secuestrado por un terrorista. Su intención es estrellarlo contra un estadio con 70.000 espectadores. Para impedirlo, un mayor del ejército alemán decide derribar el avión y así evitar una tragedia mayor. Ahora enfrenta un juicio donde el público decide si es un héroe o un asesino, si es culpable
“Terror” en la Ravelo: ¿El piloto será culpable o inocente? Leer más »
Pregunta: Doctora Simó, ante todo, quiero agradecerle por darnos la oportunidad de poder escribirle y recibir una respuesta suya. Le cuento un poco de mí, soy una mujer de 46 años, recién divorciada con tres bellos hijos ya adolescentes. Resulta que mi ex esposo (no tenemos ni 6 meses divorciados) se presentó con su actual
El parque temático de Disney en California presentó este jueves el espectáculo «Rogers: The Musical«, una obra que sigue la historia del Capitán América y que se suma a las celebraciones del centenario del gigante del entretenimiento. Con una orquesta de 60 músicos y una coreografía original que incorpora estilos de baile de distintas décadas,
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