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Una mirada a la trayectoria de María Guadalupe Moncada

La exposición ‘Yo, María Guadalupe, pintora, vuelvo a casa”, una muestra de diferentes obras de María Guadalupe Moncada, la primera mujer novohispana que pintó y firmó una obra pictórica en México, fue inaugurada por el Patrimonio Artístico Mexicano y el Foro Valparaíso de Citibanamex, este miércoles en Ciudad de México. La exposición conmemoró la repatriación

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Los secretos para una melena brillante y libre de frizz

Para lograr una melena brillante y sin frizz, aquí tienes algunos secretos y consejos que puedes seguir: Hidratación adecuada: La hidratación es fundamental para tener un cabello sano y brillante. Asegúrate de beber suficiente agua para mantener tu cuerpo y tu cabello hidratados desde adentro. También puedes utilizar productos hidratantes específicos para el cuidado del

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Ejercicios para tonificar tus piernas y glúteos

Para tonificar tus piernas y glúteos, puedes incluir una combinación de ejercicios que trabajen los diferentes músculos de esas áreas. Aquí tienes algunos de los mejores ejercicios: Sentadillas: Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer las piernas y los glúteos. Colócate de pie con los pies separados al ancho de los

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La importancia del yoga para el equilibrio cuerpo-mente

El yoga es una práctica milenaria que ofrece numerosos beneficios para el equilibrio cuerpo-mente. Aquí están algunos de los beneficios clave del yoga: Mejora la flexibilidad y la fuerza: A través de las posturas (asanas) y el trabajo consciente con el cuerpo, el yoga ayuda a mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos. Esto no

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Tips para mantener una postura correcta frente al escritorio

Mantener una postura correcta frente al escritorio es crucial para prevenir molestias y lesiones en el cuello, la espalda y los hombros. Aquí tienes algunos consejos para mantener una postura adecuada: Ajusta la altura del escritorio y la silla: Asegúrate de que tu escritorio y silla estén a la altura adecuada para ti. La altura

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