Gimnasia para madres y embarazadas
¿Se puede hacer ejercicio físico de forma saludable y segura durante del embarazo y justo después del parto? La respuesta es afirmativa, pero con una condición: que se siga un programa de entrenamiento especialmente enfocado en estas etapa de la vida de la mujer, diseñado por especialistas cualificados y que cumpla todos los requisitos necesarios […]
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