El poder de los pequeños hábitos
Hacer dos flexiones cada día, levantarse cinco minutos antes por la mañana, realizar una breve llamada telefónica, leer diez páginas de un libro diariamente, meditar durante 10 minutos dos veces a la semana, comprometerse a realizar una buena acción…. Son acciones que parecen poco importantes. Sin embargo, introducir unos pequeños cambios en nuestra vida nos […]
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