Distinguir entre ansiedad «buena» y «mala
Aunque algunas personas pueden confundirlos, al intentar describir el malestar que sienten en esos momentos (“estoy todo el día estresado”, “últimamente me encuentro demasiado ansiosa”) el estrés y la ansiedad son dos estados diferentes, y lo que experimentamos durante la pandemia del covid-19 puede ayudar a entender esa diferencia, según los especialistas. Durante la pandemia […]
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