agosto 2023

¿Cómo hacer entrenamiento de cuerpo completo en casa?

Un entrenamiento de cuerpo completo en casa sin necesidad de equipo puede ser efectivo para mantener tu forma física y mejorar la fuerza muscular. Aquí tienes una rutina de ejercicios que puedes realizar utilizando tu propio peso corporal: Calentamiento Realiza 5-10 minutos de calentamiento para preparar tus músculos y articulaciones. Puedes hacer saltos suaves, correr

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Voz oficial de Mario en Nintendo dejará de encarnar a Mario

Charles Martinet, el encargado de ponerle voz al personaje de videojuego Mario de Nintendo desde Super Mario 64 (lanzado en 1996), dejará de encarnar a la famosa figura, según anuncia la compañía. «Charles ahora asume el nuevo papel de Embajador de Mario. Con esta transición, dejará de grabar voces de personajes para nuestros juegos, ¡pero

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¿Cómo decorar tu espacio de meditación en casa?

Crear un espacio de meditación en casa es una excelente manera de tener un rincón tranquilo donde puedas relajarte, practicar la meditación y encontrar la paz interior. Aquí tienes algunas ideas para decorar este espacio de manera armoniosa y propicia para la meditación: 1. Colores suaves y tranquilos: Opta por colores suaves y relajantes en

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Beneficios del aromaterapia en el hogar

La aromaterapia es una práctica que utiliza los aromas naturales de los aceites esenciales para promover el bienestar emocional y físico. Incorporar esta técnica en tu hogar puede crear un ambiente relajante y armonioso. Mira cómo usar aceites esenciales. 1. Difusores de aceites esenciales Los difusores son dispositivos diseñados para dispersar aceites esenciales en el

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